SEMANAS DE READAPTACIÓN

Ya estoy de vuelta!!! No me he olvidado de vosotros y sigo teniendo cosas que contaros.

SUFRIENDO COMO NUNCA....

Este domingo ha tocado carrera de ciclocross en Boadilla del Monte. Un circuito muy duro que además no ha coincidido con las piernas en su mejor momento, por lo que lo he pasado realmente mal.

SEMANAS DE "DESCANSO"???

La verdad es que no me puedo quejar, y vivo como un señor... Tanto que si quiero me puedo tomar unas semanas sin competir, aunque al final están resultando más duras que las de pura competición!

CASI, CASI!!! PERO SIEMPRE CONTENTO

Este último domingo he tenido carrera en El Escorial y aunque di mucho más del 100%, el resultado al final no ha sido el que esperaba.

FIN DE SEMANA A TOPE!!!

Este fin de semana ha sido de lo más completo, tanto, que aún hoy martes estoy agotado... Pero ha sido de lo más emocionante!!! Me lo he pasado en grande

GRAN CARRERA Y GRAN SEMANA!!!

Casi recién llegado de correr el ciclocross de Mejorada del Campo, ya estoy escribiendo para que no se me olvide lo contento que he terminado.

PRIMER CONTACTO CON EL CICLOCROSS!!!

Ya hemos terminado la primera carrera de ciclocross y tenemos que continuar trabajando duro. Así me ha ido y así va a ser mi día a día.

ENTRENANDO EL CICLOCROSS

Ya estamos puestos en marcha y centrándonos a tope en la temporada de ciclocross que empieza este fin de semana.

CAMBIO DE AIRES TRAS UN GRAN DESASTRE

Muchos de vosotros no lo sabéis, pero el pasado fin de semana participé en la Powerade Madrid-Lisboa, y aunque estaba bien preparado, mi actuación fue tan desastrosa que me he tenido que plantear muchas cosas.

¡¡¡SEMANAS PERFECTAS!!!

Las últimas semanas de entrenamiento para prepararme para el próximo reto de la Powerade Nonstop Madrid - Lisboa no podían estar saliendo mejor.

PROLONG HERBALIFE 24 AL LÍMITE!!!

Hace un tiempo me propusieron probar y llevar al límite la nueva bebida isotónica de Herbalife PROLONG para dar mi opinión como deportista. Al principio tenía la misma sensación que seguramente sintáis muchos de vosotros cuando escucháis Herbalife, "Me suena a productos para adelgazar y no se qué hace en el mundo del deporte", pero como sin probar no se puede criticar, he estado testando el PROLONG durante unas semanas y os aseguro que me ha sorprendido mucho. Esta ha sido mi experiencia...

¡VOLVEMOS A LA CARGA!!!

Tenía unas ganas terribles de volver a pedalear por caminos polvorientos y carreteras perdidas, y por fin poco a poco la lesión me va permitiendo salir a hacer kilómetros y volver a disfrutar de lo que más me gusta.

AGUANTANDO EL TIRÓN!!!

Poco a poco la lesión y el mordisco van mejorando gracias al trabajo de recuperación y a las estupendas sesiones de punción seca, unas sesiones que dejan el dolor del dentista a la altura del betún.

¡QUÉ ESPERA MÁS LENTA!

Pues se me está alargando un poco esto de la recuperación y no soy una persona que aguante mucho sin hacer nada.

CON MAL SABOR DE BOCA

Por segunda vez toca escribir una página no muy animada en el libro de Hill!!! al Límite, la de la Powerade Barcelona - San Sebastián.

SE ACABARON LOS JUEGOS... LLEGA LA HORA DE LA VERDAD

Cuando leas estas líneas ya estaré camino de Barcelona o incluso metido ya en carrera... Una carrera que puede marcar un antes y un después en vida.

RETO CONSEGUIDO!!! 10000 DEL SOPLAO

Ya de vuelta en casa con esa sonrisilla que te deja el trabajo bien hecho. Una buena experiencia y un gran test de cara a los próximos retos que me esperan a la vuelta de la esquina.

COMIENZA EL PRIMER RETO!!!

Me sigue pareciendo que fue ayer cuando aterricé de Lanzarote y ya estoy haciendo el equipaje para un nuevo reto. Los 10000 de El Soplao me esperan!!!

SUPER ENTRENO DE 30 HORAS!!!

Como ya sabéis todos, mis próximos objetivos son las Powerade Non stop series. Dos carreras de 550 y 770 km respectivamente en las que voy a tener que ser capaz de mantenerme más de 40 horas montando en bici, sin descansar y sin dormir.

VUELVEN LOS RETOS!!!!

¡¡¡Saluuuudos a tooodos!!!

¿Me habéis echado de menos? Espero que si porque yo si os he echado de menos. Pero no os preocupéis porque ya estoy de vuelta!

En primer lugar os quiero agradecer a todos la gran cantidad de ánimos y apoyo que me habéis dado todos los días desde mi vuelta de Lanzarote hasta hoy. Día tras día me habéis seguido demostrando el gran corazón que tenéis y hacéis que me siga sorprendiendo de la magnitud y alcance que tomó el reto Vulcan Bike Pedales de Lava Plus Non stop.

Me siento enormemente orgulloso de llegar hasta donde llegué, a pesar de no haber podido lograr el gran objetivo, y lejos de desanimarme, me ha hecho afrontar con mucha más ilusión la filosofía Hill!!! al Límite y animarme a nuevos e igual de duros retos (por desgracia para mis padres). Así que no os preocupéis más por mis ánimos que están más altos que nunca y el reto Vulcan Bike Pedales de Lava Plus Non stop, y de ser la primera persona en el mundo en conseguirlo sigue en mi mente para 2016.

Ahora me toca presentaros los nuevos retos que llevarán mi cuerpo hasta el límite y que seguro que os van a gustar, y que una vez más, podréis seguir en el localizador que Ingeniapp tiene preparado para mi.

Los grandes objetivos son las Powerade Ion4 Non stop series , dos carreras de ultrafondo que van a dar mucho que hablar. La primera será el primer fin de semana de Junio, tiene salida en el centro de Barcelona y llegada en el centro de San Sebastián. Como lo lees, 550 km de puro mtb con un tiempo límite impuesto por la organización de 42 horas.

La segunda carrera de las Powerade non stop series será en septiembre y tendrá salida en Madrid y meta en Lisboa. Esta vez son 770 km a realizar en menos de 55 horas. Como veis, dos desafíos extremos en los que una vez más pondré mi cabeza y mi cuerpo al límite, y esta vez durante muchas más horas.

Como preparación, estoy haciendo el open de Madrid de Maratón y participando en importantes carreras de larga distancia, como son Los 10.000 de El Soplao de 163 km o las 12h Non stop de Moralzalzal.

Además estoy empezando a hacer entrenamientos con falta de sueño, para acostumbrar a la mente a trabajar con poco descanso. Sin ir más lejos, este domingo 10 de mayo me presentaré a la salida del open de Madrid de maratón habiendo dormido apenas un par de horas. Porque es lo que voy a tener que hacer en las Powerade non stop series.

Sin enrollarme más, os doy una vez más las gracias por seguir mis retos, por vuestro apoyo y por hacerme sentir alguien tan especial.

¡COMIENZAN LOS RETOS!

Aquí os dejo el nuevo vídeo de presentación.

ASIMILANDO LO OCURRIDO

Exactamente 24 horas después de tomar la decisión de abandonar el reto Vulcan Bike Pedales de Lava Plus Non Stop, ya se me han pasado cosas suficientes por la cabeza como para asimilar, valorar y aprender mucho de lo sucedido.

EL RETO HA PODIDO CONMIGO

236 han sido los kilómetros que mi cuerpo ha podido soportar, teniendo que dejar el reto a 64 km del objetivo.

En torno al kilómetro 190 me ha dado un golpe de calor que hemos podido solventar en Famara en el km 210.

Pero desde allí, las fuerzas han empezado a escasear y mucho, y lo que es peor, no era capáz de seguir el gps, me perdía con facilidad y empezaba a sufrir desorientación.

Agradecer a Vulcan Bike Pedales de Lava todos los esfuerzos que han hecho por mi. Incluso han traído una moto para que la siga, pero quedaba cruzar Timanfaya y ahí solo podía entrar en solitario y se me iba a hacer de noche.

He valorado durante un rato las opciones pero no era seguro para mi vida continuar.

Os agradezco enormemente todo vuestro apoyo y seguimiento, no tengo palabras para agradecer lo que habéis hecho por mi. Os merecíais un final épico.

Al fin y al cabo Hill al Limite!!! consiste en llevarme al límite, y hoy he encontrado ese límite a base de bien.

Cuando me recupere un poco os escribo con más detalle, que aún mi cabeza no rige con normalidad

¡¡¡VÍDEO MOTIVADOR!!!

Menuda sorpresa me he llevado con el vídeo que me han traído a escondidas!

Todos mis familiares, amigos y compañeros salen dándome ánimos, deseándome suerte y subiéndome la moral a tope unas horas antes de subirme a la bici para enfrentarme a este duro reto.

No sé cómo agradeceros a todos que una vez más os acordáseis de mi, que una vez más dediquéis un minuto de vuestro tiempo a ayudar a cumplir mi sueño y que una vez más me mostréis todo vuestro apoyo y me demostréis que no solo pedaleo yo, sino que tengo mucha gente maravillosa detrás ayudando en cada pedalada.

No puedo enumeraros a todos porque sois un montón, pero infinitas gracias a todos. Veros y escucharos ha sido increíble, muy emocionante y muy divertido (la verdad es que todo mi entorno estáis como cabras, jajaja).

Quería agradecer especialmente todo el trabajo que han hecho Sandra y mi hermano Paco, que sé que son los que han estado detrás de esta idea y trabajando durante días para una vez más darlo todo por mi.


MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS!!!

SE VA A HACER HISTORIA EN LANZAROTE

Hoy 5 de marzo es el día en el que el ciclista español Miguel Gil (Hill al Límite!!!) va a enfrentarse al reto que nadie en el mundo ha hecho antes, realizar los 300km de la Vulcan Bike / Peales de Lava Plus + La Graciosa en un sólo día y sin paradas.

YA ESTÁ LISTO EL LOCALIZADOR!!!

Ya puedes seguirme en directo!!!

DE VUELTAS POR LA GRACIOSA

Ayer Sandra y yo hicimos la primera ruta en bici juntos por la isla.

SUFRIENDO DE LO LINDO

Hoy tocaba la etapa con la que cierro el círculo y vuelvo a Puerto del Carmen, desde donde comencé a hacer el reconocimiento de la vuelta a Lanzarote sin paradas.

VOLANDO POR LOS CAMINOS DE LANZAROTE!!!

No se por donde empezar a comentaros las maravillas de la ruta de hoy, que ha sido espectacular...

TRABAJANDO DURO

Hoy ha sido una etapa completamente diferente a lo que me había imaginado.

PRIMER DIA HECHO!!!

Hoy he hecho el reconocimiento de la parte de la ruta que va desde Puerto del Carmen hasta Orzola. 85 km que el viento se ha encargado de hacer muy, muy duros.

YA ESTOY EN LANZAROTE!!!

Tras una última semana un poco caótica, por fín he llegado a la isla.

¡VÍDEO DE TOMAS FALSAS!

Ya tenéis el vídeo con las mejores imágenes de los vídeos de la preparación del reto. Es el último vídeo que cuelgo desde la península y es algo "especial". Espero que os haga pasarlo tan bien como me lo he pasado yo.

Quiero que sea un regalo para todos vosotros, por todo lo que habéis hecho por mi, por todo lo que habéis dado a conocer mi reto y por todos los ánimos que me habéis hecho llegar.

El próximo vídeo será ya desde Lanzarote!!!

¡Disfrutad!

https://www.youtube.com/watch?v=bEvJ8flsU5c&feature=youtu.be

NUEVO PATROCINADOR Y NUEVO JUGUETE!!!

Los que habéis sido más atentos habréis visto que desde hace unos cuantos vídeos aparece un nuevo logo que aún no os he anunciado.

ÚLTIMO ENTRENAMIENTO LARGO

Hoy he salido a hacer el último entrenamiento largo antes de partir hacia Lanzarote.

Me ha dado bastante pereza salir, porque no paraba de llover y pensar en 5 o 6 horas mojándome y con lo limpita y bien engrasada que dejé ayer la bici... Pero hay que ser duro y al final he salido (y creo que he hecho bien).

90 kilómetros sobre el barro y 5 horas y media bajo la lluvia pero que me han dejado muy buen sabor de boca. Ayer hice una intensa sesión de pesas para estar hoy cansado y pedalear con algo de fatiga. Los que sabéis de deporte me diréis que no ha sido la mejor idea del mundo, pero no tengo demasiado tiempo y a veces tengo que hacer las cosas a las bravas.

En menos de dos semanas estoy ya en Lanzarote, así que se acabaron los entrenamientos largos por fín. El fondo que no he ganado ya no lo voy a ganar en la última semana, sin embargo me va a ayudar mucho el comenzar a descansar y coger la bici para hacer salidas más cortas y divertidas, y así llegar a Lanzarote con ganas de pedalear.

Así que se acabó el sufrir durante horas y el morirme de frío. ¡Toooma!

Ya estoy contando las horas para coger el avión del Lunes 23.

Un saludo y gracias por estar ahí!

¡¡¡SOOOOL!!!

Por fin un día en el que no me quedo pelado de frío, es más... ¡He estado calentito!

LUCHANDO CONTRA LOS ELEMENTOS

En esta semana de frío polar se está haciendo muy, muy, muy difícil salir a entrenar con la bici.

DISFRUTANDO DE LA BICI!!!

Hoy, como no tenía mucho tiempo he hecho una salida cortita y suave, con idea además de recuperarme un poco de las agujetas que me han dejado las sentadillas del otro día.

El tiempo ha acompañado y he vuelto a disfrutar de la bici como hacía salidas que no me pasaba. No se si ha sido el no pasar frío por una vez, el no tener que hacer tropecientos kilómetros, o el no verme entre puertos interminables, pero he tenido una muy buena sensación de felicidad.

Viene bien recordar de vez en cuando que estamos en esto de la bici para disfrutar y pasarlo bien.

Hoy me duelen las piernas igual que siempre, pero lo siento de forma distinta.

Disfrutad tanto como yo!!!

Gracias por estar ahí y un saludo!

YA ESTÁ EL CAPITULO 12!!!!

Ya está en el canal de youtube de Hill!!! al límite el vídeo con el capítulo 12 de la preparación.

Espero que lo disfrutes!

 http://youtu.be/cD6FrrVkr3Y

EXTRAÑA PREPARACIÓN PARA LANZAROTE

En días como hoy me planteo si estas son buenas condiciones para preparar mi reto Vulcan Bike Pedales de Lava Non stop.

HILL!!! AL LÍMITE YA TIENE TWITTER

He creado una cuenta de Twitter para hacer llegar el reto Vulcan Bike Pedales de Lava a más seguidores. Ya me puedes encontrar como @hill_al_limite y si no tienes twitter no te preocupes, puedes seguirlo igualmente desde este enlace:

https://twitter.com/hill_al_limite

Un saludo a todos!!!

YA ESTÁ EL CAPÍTULO 11 EN YOUTUBE!!!

Ya ha empezado la cuenta atrás y los entrenamientos ya se centran en afinar las piernas y la bici... Puedes verlo en el último vídeo con el entreno de esta semana

https://www.youtube.com/watch?v=uOsj-XXp8cw

MENUDA PALIZA HOY...

Ayer recogí la horquilla de Morenito (la dejé para hacerle un buen mantenimiento), y me tiré hasta las tantas de la noche montando de nuevo la bici entera para poder salir hoy.

La salida de hoy en principio no tenía que ser dura. Consistía en acostumbrarme a navegar con el gps, para lo que me he descargado una ruta por zonas en las que no he estado nunca y así depender 100% del gps. No he tenido problemas para seguir la ruta pero se me ha hecho más dura de lo que me esperaba, hasta el punto de que he tenido mi momento de pájara, en torno al km 70. Al final he llegado bien, de noche, como viene siendo habitual, pero con las luces Antz entero y con 90 km en el cuentakilómetros.

Me tocan un par de días de descanso, que hoy he notado la fatiga de varios días fuertes seguidos, y el domingo toca sesión de grabación con la gente de Keela, que me ha escogido para formar parte de los vídeos que utilizarán en sus eventos. Ya veis, con lo feo que soy y llego a modelo...

Os recuerdo que dentro de nada anunciaré los regalos de Hill al Límite que podéis ganar gracias a los sponsors y como podéis conseguirlos. Estad atentos!

Un saludo y un placer tenerte por aquí

¡¡¡YA ESTA TODO LISTO!!!

Se que os he tenido abandonados un montón de tiempo, que no aguantabais tanto tiempo sin noticias del reto Vulcan Bike Pedales de Lava Non stop y de echo os pido disculpas, pero la espera ha merecido la pena, ya veréis...

EL RETO EN TWITTER

El reto Vulcan Bike Pedales de Lava Non stop lo puedes encontrar también en twitter, gracias a Koldo Sastre y su twitter @el maillot verde.

CARRETERA Y MANTA!

Tras tantas semanas de entrenamiento y tantos kilómetros ya le hace falta un buen mantenimiento a mi compañera de fatigas, así que mientras le hago el repaso general voy a hacer las salidas con la bici de carretera

UN DURO ENTRENAMIENTO EN EL CAPÍTULO 10

Ya puedes ver en el canal de YouTube, el último vídeo de Hill!!! al Límite con una dura sesión de entrenamiento...

https://www.youtube.com/watch?v=SERtx5ZqbxU

EMPEZAMOS EL AÑO TRABAJANDO DURO

En estas fechas, entre fiestas y trabajo me está resultando difícil sacar tiempo para hacer buenos entrenamientos, pero no por eso vamos a estar parados.