YA PUEDES VER EL CAPÍTULO 9

Ya está colgado en el canal de youtube de Hill!!! al Límite el entrenamiento de esta semana. Duro, pero merece la pena verlo.

https://www.youtube.com/watch?v=pyfS8b9tSg8&feature=youtu.be

150KM. ¡NO HAY OBJETIVO IMPOSIBLE!

¡¡¡Nuevo objetivo cumplido!!! Bueno, más que un objetivo, hacer 150 km del tirón era casi un reto en sí mismo.

No se por donde empezar... Salí media hora más tarde de lo previsto, porque me quedé dormido, jejeje... pero a las 8:340 de la mañana ya estaba dando pedales con 4 grados bajo cero nada menos y el sol empezando a asomar.

Con apenas 25 km, no se bien el motivo pero me deja de funcionar el freno trasero, parece que me ha perdido aceite sin motivo alguno. Como queda media hora para que abra bicicletas Morenito y no estoy lejos, doy media vuelta a ver si puedo arreglarlo y seguir la marcha.

Ya en Morenito, Javi el mecánico, me ayuda con el freno y en un momento ya estoy fuera con la bici al 100%, esto si que es un Pit Stop!

Ya llevo 37 km y de nuevo se une Sandra a acompañarme un rato. De camino, nos encontramos con unos amigos y me hace mucha ilusión que se acuerdan que hoy me tocaba hacer los 150 km. De verdad, que me anima un montón todos los mensajes de apoyo que me mandáis (¡gracias Paquito!), los que os acordáis de mi, los que me preguntáis... sin vosotros me daría la vuelta la mitad de los días.

En torno al km 75, siendo ya las 2 de la tarde, me como el bocadillo que llevaba para llenar un poco el estómago y a seguir. El resto hasta los 150 lo puedo resumir en... Dolor de piernas.

Las pesas de los días anteriores me estaban pasando factura, a lo que se unió una caída por un patinazo en el barro y quedarme otra vez sin freno trasero en torno al km 100, pero nada va a impedir que llegue al objetivo. Reconozco que me da mucha pereza hacerc paradas para poner la cámara y grabar tomas para los vídeos, pero con todo el apoyo que me dáis qué menos que recompensaros con buenas imágenes, hasta que se hizo de noche y se acabó el grabar.

Resumiendo, 150 km, 10 horas, una caída, un freno menos, 5 barritas, y dos geles más tarde, llego a casa, muy muy cansado, pero con esa sonrisilla que se nos pone cuando estas orgulloso de tí mismo.

Muchíiiiiisimas gracias por estar ahí. ¡Felíz Navidad!

OBJETIVO 150KM

Bueno, bueno, bueno... Estas semanas estoy cerrando ya los últimos asuntos logísticos para el reto (avión y alojamiento, pero llamándolo logística suena muy profesional), pero no por eso hay que dejar de lado los entrenos.

¡TENEMOS CAPÍTULO 8!

Ya puedes encontrar en el canal de Youtube de Hill!!! al Límite el capítulo 8 con los entrenamientos realizados. Esta semana con una compañía muy especial...

Espero que te guste.

http://youtu.be/Vyodr0zrCs0

¡¡¡LLEGAN LOS REYES!!!

¡Han pasado por casa los Reyes Magos de APTONIA! Y parece que he sido bueno este año porque que cantidad de cosas.

¡¡¡CAPÍTULO 7 EN LÍNEA!!!

Siento la espera, pero por fín está listo el último vídeo con la preparación del reto Vulcan Bike Pedales de Lava Non stop.

Es un vídeo con un toque diferente que seguro que os va a gustar.

¡Disfrutarlo!

http://youtu.be/XXc7K_4V5IY

APTONIA, NUEVO PATROCINADOR

Tenemos que dar la bienvenida al reto Vulcan Bike Pedales de Lava Non stop a la conocidísima marca APTONIA.

PROBANDO... PROBANDO...

¡Comienzan ya los preparativos del viaje a Lanzarote! Ya tengo que empezar a cerrar temas de infraestructura.

UNA DE CAL, UNA DE ARENA

Bueno, bueno, bueno... Con tantos días de entrenamiento, tantos kilómetros dando pedales y tantas horas de esfuerzo, es normal que no todos los días salgan bien.

¡YA ESTÁ EN YOUTUBE EL CAPÍTULO 6!

Ya está en el canal de Youtube de Hill!!! al Límite el último capítulo de la preparación de la Vulcan Bike pedales de Lava. ¡Con el entreno de 130km!

Espero que te guste.

http://youtu.be/PdFRKvCPKOQ

ARREGLANDO LA PATITA...

Parece que el gran entreno del miércoles me ha pasado factura. El jueves, que me sentía genial sin cansancio ni agujetas, pase el día como otro cualquiera, pero el viernes....¡Amigo!

¡¡¡130 KILÓMETROS HOY!!!

¡¡¡Por fin!!!

He tenido que esperar muuucho tiempo hasta que la climatología por fín me ha dejado salir ha hacer un entreno de larga distancia, y hoy ha sido el día D.

LA LLUVIA TRASTOCA LOS PLANES DE NUEVO...

Como sabéis hoy estaba planeado un gran entreno de 120 km. Ayer la previsión meteorológica daba algo de lluvia y no me importaba mojarme un poco, pero nada que ver con la realidad que me he encontrado.

Desde principio de la mañana llovía bastante fuerte y a la hora a la que se supone que dejaba de llover lo hacía con más fuerza, así que no me podía fiar de la previsión del tiempo.

En esta preparación estoy dando mucha importancia a conservar la mecánica, y por eso evito salir los días de mucha agua, para no hacer sufrir la transmisión, cables y horquilla. Aunque en breve llevaré la bici a bicicletas Morenito para que Antonio y Javi me hagan una puesta a punto, no quiero arriesgar y quedarme sin bici.

Así que una vez más ha habido que improvisar. Al final he hecho una buena sesión de pesas muy completita, y después una breve salida en bici estrujando bien los pedales para rodar un rato a altas pulsaciones, que últimamente sólo ruedo al "tran tran"...

El miércoles, si el tiempo lo permite, volveremos a intentar los 120km... ¡Estad atentos!

¿HAS VISTO YA EL CAPÍTULO 5 DE LA PREPARACION?

Ya está en el canal de Youtube de Hill!!! al Límite el último vídeo con la preparación de la Vulcan Bike Pedales de Lava Non Stop. Esta vez con un entreno duro, técnico y muy espectacular.

https://www.youtube.com/watch?v=40THUK75KFE.

Disfrútalo!

CAMBIO EN LA PLANIFICACIÓN DE LOS ENTRENOS

Con el crudo invierno ya entrado (aunque digan que aún estamos en otoño), hay que cambiar un poco los planes de entrenamiento.

YA TENEMOS EL CAPÍTULO 4 DE LA PREPARACIÓN DE LA VULCAN BIKE PEDALES DE LAVA NON STOP

Ya está colgado en el canal de YouTube de Hill al límite!!! el último vídeo con una semana dura en la preparación de la Vulcan Bike Pedales de Lava Non Stop.

Ha llegado el duro invierno pero no por eso vamos a parar.

Espero que os guste, y gracias por seguirme!!!

https://www.youtube.com/watch?v=XHAlEP9z9k4

¡JUGUETES NUEVOS!

No paramos con la preparación de la Vulcan Bike Pedales de Lava Non Stop, aunque la climatología cada día nos lo pone más difícil.

NUEVO CAPÍTULO DE LA PREPARACIÓN DE LA VULCAN BIKE PEDALES DE LAVA NON STOP

Se ha hecho esperar, pero por fin tenemos el nuevo vídeo en el canal de youtube de Hill!!! al límite.

Prometo no haceros esperar tanto para el próximo, y os aconsejo que estéis atentos al este blog porque en breve anunciaré interesantes novedades.

Disfrutad del vídeo!

https://www.youtube.com/watch?v=-R0S2ftSSQI

NO TE PIQUES CONMIGO...

En la salida dominical de esta semana me lo he pasado genial gracias a la ruta que se ha currado mi amigo Jorge.

¡¡¡HE VUELTO!!!

Sé que muchos me estábais echando de menos y estábais preocupados por estar unos días sin noticias ni vídeos. Que ya pensábais que me había perdido por los caminos de la sierra madrileña, o que me había rendido frente al reto Vulcan Bike Pedales de Lava Non Stop... ¡JAMÁS!.

UN MAL DÍA LO TIENE CUALQUIERA



Hoy el día se presentaba muy prometedor. Salía a hacer la ruta que más me gusta (El Escorial - alto de Abantos - Refugio de la Naranjera - Peguerinos - Alto de Abantos - El Escorial y pa`casa),

VIDEO DE PREPARACIÓN EN FISIODÍA

Esta semana pasamos por la clínica Fisiodía para hacerme una puesta a punto a las piernas y continuar con el seguimiento que su nutricionista me está haciendo.

DEPORTISTA DEL MES

Aún no me lo creo del todo, pero es cierto. La web especializada en deporte GymPeople (www.gympeople.es) me ha nombrado deportista del mes en su web.

PRIMER ENTRENO DE MÁS DE 100KM!!!

 

Esta semana está siendo realmente buena para mi preparación de la Vulcan Bike Pedales de Lava Non stop.

Ya empezó la semana con buen pie gracias a las chicas de FISIODÍA, donde María me dejó mis huesudas piernas como nuevas.

¡¡¡SEMANA DECISIVA!!!

Estamos en una semana importante para mi y mi preparación del reto Vulcan Bike Pedales de Lava Non Stop.

CAPÍTULO 2 DEL RETO VULCAN BIKE PEDALES DE LAVA NONSTOP!!!

Ya está en el canal de YouTube el vídeo con la segunda semana de entrenamientos. Espero que os guste, aunque el tiempo no nos facilitó las cosas.

¡CONTRA VIENTO Y MAREA!

Como todos habréis comprobado en vuestras carnes, esta semana el tiempo no ha acompañado mucho para salir a la calle. Aún así

NUEVO VÍDEO CON IMÁGENES DE ESTA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS

Ya está colgado en el canal de youtube el vídeo con los entrenamientos de esta semana. Espero que os guste, y doy las gracias a Jorge y a Dani por ayudarme con las grabaciones.

LA METEREOLOGÍA NOS COMPLICA LAS COSAS...

Los domingos son los días en los que tengo programado aprovechar para hacer salidas de larga distancia, para acostumbrar las piernas, el físico y por qué no decirlo, el culo, a muchas horas de esfuerzo sobre la bici.

COMIENZA EL TRABAJO DURO

Primera semana de entrenamientos ya enfocado a prepararme para Lanzarote, y aunque voy poco a poco estoy contento.

Ya son tres salidas en las que voy viendo las ventajas de estar todo el día en el campo y lo duro que se hace a veces salir un día sí y otro también.

PRESENTACIÓN DEL RETO VULCAN BIKE PEDALES DE LAVA

Os doy la bienvenida a mi reto Vulcan Bike Pedales de Lava Nonstop!!!
Una exigente y dura aventura en solitario por la isla de Lanzarote en Mountainbike

Hace poco tiempo me vino por la cabeza una gran y alocada idea de esas que el cerebro debería desechar al primer momento, y por algún tipo de desconexión en mi cabeza se ha quedado tanto tiempo que al final ha tomado forma y se está convirtiendo en una realidad.

Siempre he querido hacer la ruta Pedales de Lava, un recorrido en mtb que recorre toda la isla de Lanzarote más la isla de La Graciosa dividido en diferentes etapas, donde según cómo te lo quieras tomar, puedes hacerlo desde en 3 a 7 etapas. Lo mejor de todo, es que por el clima de Lanzarote lo puedes hacer en cualquier época del año. Al final, unos años por falta de vacaciones y otros por falta de forma física, nunca he llegado a dar el paso.

Una mañana de este verano algo dentro de mi me dijo que ya era el momento, y no sé cómo, pero al final me emocioné y me calenté tanto que se me ocurrió hacerlo en una sóla etapa, toma! del tirón! ¿Por qué? No tengo ni idea, pero no me arrepiento.

Al principio dudé un poco, pero el paso definitivo lo marcó una llamada de teléfono a mi amigo Chema Blázquez, gerente de Pedales de Lava; "Chema, ¿Sabes si alguien ha hecho la Pedales del tirón, todo seguido?"... - "No, nadie en el mundo lo ha hecho"-.... Desde entonces mi cabeza no piensa en otra cosa. ¿Has sido alguna vez la PRIMERA PERSONA EN EL MUNDO en hacer algo? ¿El pionero?. Seguro que ahora me entendéis mucho mejor, ¿verdad?

De la segunda parte de la conversación ya sí que me arrepiento un poco más; "Miguel, ¿sabes que ahora tenemos la Pedales de Lava Plus, con tramos más largos, más duros y más técnicos?" -¿ah, si?, ¡pues haré esa!-. Seguro que después de 15 horas dando pedales me arrepiento de esa decisión....

Así que he creado este blog, para enseñaros el día a día de mi preparación a este reto que me he propuesto. Los entrenamientos, la evolución, la preparación logística... para que me acompañéis desde vuestra casa y sobre todo para notar los ánimos de todos vosotros, a los que por unas cosas o por otras no puedo veros a menudo (reconozco que no suelo estar muy liberado), pero sé que estáis ahí dando vuestro apoyo.

No puedo despedir esta primera entrada del blog, sin daros las gracias por visitar esta página en primer lugar, y seguido, a todos los que me habéis dado vuestro apoyo y ayuda para hacerme este reto un poco más fácil, sobre todo a Bicicletas Morenito, que desde hace años siempre hecha una mano en lo que puede, a Keela España por aportarme su ropa tan técnica, al Pedales de Lava por ponerme tan fácil la logística en Lanzarote, a GymPeople por apoyarme desde el primer momento sin saber bien aún de qué iba este proyecto, a las chicas de Fisiodía (Diana, María y Lola), por lo bien que cuidan mis piernas y me las "arreglan", y por supuesto a Dani, Carlos, mi hermana Fátima, Toni y todos los que estáis ayudando con los vídeos, vuestras cámaras y ayudándome en este mundo de la informática en el que soy un inútil.

Nos vemos!!!

Ver vídeo de presentación