Los domingos son los días en los que tengo programado aprovechar para hacer salidas de larga distancia, para acostumbrar las piernas, el físico y por qué no decirlo, el culo, a muchas horas de esfuerzo sobre la bici.
Esta semana aquí en Madrid tenemos un tiempo de perros, ahora mismo parece que tenemos encima una tormenta tropical y para mañana domingo dan prácticamente la misma previsión, así que el no poder salir a acumular horas de rodaje te deja la sensación de no estar progresando.
Así que tendremos que hacer cambio de planes y tirar de los viejos trucos que poco a poco he ido aprendiendo de mi padre. Haremos unas tandas de pesas, con poca carga pero muchas repeticiones y después un buen rato de rodillo, para pedalear ya con fatiga en el cuerpo. No va a ser lo mismo que salir las aproximadamente 4,5 horas que debería hacer pero al final saldrá un entrenamiento de un par de horas. Mucho mejor que no hacer nada, ¿no? Además, ¡podré ver la Fórmula 1!.
Bueno, ya os contaré qué tal ha salido la nueva programación.
Saludos!!!
Blog para seguir a Hill!!! en sus aventuras en las que llega al límite
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