he sido un chico constante y he salido a pedalear contra las inclemencias del tiempo.
En el primer entrenamiento de la semana, tras una sesión de pesas, salí con la idea de hacer la ruta Villalba - Manzanares de El Real - El Escorial - Villalba, pero al final se convirtió en un pilla pilla intentando perseguir los pocos claros que había en el cielo y huyendo de las tormentas.
Por desgracia ganaron las nubes y los últimos 20 km los hice bajo un diluvio que me ha dejado la bici como un sonajero, pero al final salieron 65 km que para el día que hizo están muy bien
El segundo día fue una salida con la bici de carretera, por recorridos suaves para rodar unos 50 km y así luego por la tarde, salir otra horita más con la de montaña para ir acumulando horas de ejercicio.
El último entreno que he hecho hasta ahora, ha estado muy bien. Salida a las 7 de la tarde, para que se me vaya haciendo de noche. En total, algo más de 40 km, casi todos de noche y pasándomelo como un niño. Por desgracia casi traigo a casa conejo para cenar, un pobre que no sabe que para huír de una bici hay que correr hacia los lados, no delante de ella...
Ya estoy trabajando en el nuevo vídeo para que tengáis las imágenes.
Saludos y gracias por estar ahí!!!!
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